Yoga Challenge – Collezione di 12 Pratiche Energizzanti

Questa Yoga Challenge nasce come un percorso per accompagnare i praticanti nella scoperta dei diversi approcci che puoi adottare per riscoprire il tuo corpo e la tua mente.

 

Con queste pratiche, che ti suggerisco di svolgere quotidianamente, potrai creare un tuo spazio sacro da poter coltivare con regolarità, per poterti innamorare (o re-innamorare) della tua sadhana. 

 

L’ intento dietro questo percorso e’ quello di offrirti mini-pratiche di 30 minuti, che siano sostenibili e semplici e quindi possano divenire il tuo rituale quotidiano.